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- 18 festgelegte Pushing-Hands Übungen
- Sieben Punkte Push
- Doppelpush ( Details davon)
- Abwehr, zurückrollen, drücken, stoßen (Details davon)
- Öffnen und schließen (Details davon)
- Nachgeben vom Körper her
- Nachgeben durch zurückrollen ( Details davon)
- Pflücken
- Aussenden der Inneren Kraft
- Aussenden der Inneren Kraft mit Schritt
- Aussenden der Inneren Kraft durch sinken in den vorderen Fuß
DVD 02, Spieldauer: 48 Min., Sprache: deutsch
Preis: € 22,- / inkl. Porto u. Verpackung
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